Éclairages sur les TCC, le psychotraumatisme et la santé mentale au quotidien.
Avez-vous déjà eu peur de pousser un inconnu sous un train, de faire du mal à votre enfant, ou de crier une insulte dans un lieu silencieux ? Si la réponse est oui, vous n'êtes pas un cas isolé. Selon une étude menée en 2014 dans 13 pays, 93,6 % des personnes...
Lorsqu'on éprouve une souffrance psychique, une anxiété envahissante, un traumatisme ou un épuisement émotionnel, faire le premier pas vers une consultation est déjà une étape courageuse. Mais face à la multitude de professionnels portant le préfixe « psy », le grand...
Dans la mythologie grecque, Méduse possède un pouvoir terrifiant : quiconque croise directement son regard est instantanément changé en pierre. Pour la vaincre, le héros Persée accomplit un geste d'une grande subtilité : il s'approche d'elle sans jamais la regarder...
Dans le langage courant, « stress », « anxiété », « crise d'angoisse » et « attaque de panique » sont fréquemment employés presque comme de simples synonymes. Pourtant, la psychologie clinique, la sémiologie psychiatrique et les neurosciences établissent des...
Un objet qui tombe sur le parquet avec un léger cliquetis. Un bruit banal, inoffensif, imperceptible pour la plupart. Pourtant, chez une personne en état de stress post-traumatique, ce micro-événement peut déclencher un séisme intérieur : le cœur qui s'emballe, la...
Au quotidien, notre cerveau utilise des raccourcis mentaux efficaces (les heuristiques) pour traiter une quantité massive d'informations sans épuiser nos ressources cognitives. Cependant, lorsque l'analyse de la réalité dévie systématiquement de la logique objective...